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3 परिणाम "mindfulness"
सकारात्मक मनोविज्ञान--हार्वर्ड विश्वविद्यालय
Harvard University × Harvard Health Publishing
यह हार्वर्ड हेल्थ पब्लिशिंग पाठ्यक्रम स्थायी खुशी, दिमागीपन और व्यक्तिगत ताकत पैदा करने के लिए अनुसंधान-सिद्ध तकनीकों का खुलासा करता है। मानव उत्कर्ष के विज्ञान के आधार पर, आप क्षणिक भावनात्मक ऊँचाइयों के बजाय गहरी, दीर्घकालिक जीवन संतुष्टि के निर्माण के लिए व्यावहारिक उपकरण सीखेंगे। कृतज्ञता, लचीलापन और कल्याण के लिए साक्ष्य-आधारित दृष्टिकोण का अन्वेषण करें।
कला के साथ उपचार - फ्लोरिडा विश्वविद्यालय
University of Florida
फ्लोरिडा विश्वविद्यालय द्वारा एक परिवर्तनकारी पाठ्यक्रम जो दृश्य कला, नृत्य, लेखन, संगीत और आध्यात्मिक प्रथाओं के माध्यम से उपचार की खोज करता है। शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक कल्याण के लिए रचनात्मक अभिव्यक्ति को एक उपकरण के रूप में उपयोग करना सीखें।
कल्याण का विज्ञान - येल विश्वविद्यालय
Yale University
येल का सबसे लोकप्रिय पाठ्यक्रम प्रोफेसर लॉरी सैंटोस द्वारा पढ़ाया जाता है, जो हमें खुश करता है उसके पीछे के विज्ञान की खोज करना और अपनी खुशी बढ़ाने और अधिक उत्पादक आदतें बनाने के लिए व्यावहारिक रणनीतियाँ प्रदान करना।