دورات مجانية بشهادات معتمدة - 2026
اكتشف أفضل الدورات المجانية أونلاين بشهادات معتمدة. تعلم البرمجة والتسويق الرقمي والذكاء الاصطناعي مجاناً واحصل على شهادتك.
Certificates
3 نتائج "mindfulness"
علم النفس الإيجابي - جامعة هارفارد
Harvard University × Harvard Health Publishing
تكشف دورة النشر الصحي بجامعة هارفارد عن تقنيات أثبتت كفاءتها في الأبحاث لتنمية السعادة الدائمة واليقظة والقوة الشخصية. انطلاقًا من علم ازدهار الإنسان، ستتعلم أدوات عملية لبناء رضا أعمق وطويل الأمد عن الحياة بدلاً من الارتفاعات العاطفية العابرة. استكشف الأساليب القائمة على الأدلة للامتنان والمرونة والرفاهية.
الشفاء بالفنون – جامعة فلوريدا
University of Florida
دورة تحويلية من جامعة فلوريدا تستكشف الشفاء من خلال الفنون البصرية والرقص والكتابة والموسيقى والممارسات الروحية. تعلم كيفية استخدام التعبير الإبداعي كأداة للرفاهية الجسدية والعقلية والعاطفية والروحية.
علم الرفاهية - جامعة ييل
Yale University
الدورة الأكثر شعبية في جامعة ييل والتي يدرسها البروفيسور لوري سانتوس، تستكشف العلم وراء ما يجعلنا سعداء وتقدم استراتيجيات عملية لزيادة سعادتك وبناء عادات أكثر إنتاجية.