علم النفس الإيجابي - جامعة هارفارد
Harvard University × Harvard Health Publishing
تكشف دورة النشر الصحي بجامعة هارفارد عن تقنيات أثبتت كفاءتها في الأبحاث لتنمية السعادة الدائمة واليقظة والقوة الشخصية. انطلاقًا من علم ازدهار الإنسان، ستتعلم أدوات عملية لبناء رضا أعمق وطويل الأمد عن الحياة بدلاً من الارتفاعات العاطفية العابرة. استكشف الأساليب القائمة على الأدلة للامتنان والمرونة والرفاهية.
المدة
8 hours
المستوى
مبتدئ
الموعد النهائي
بدون موعد نهائي