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3 resultados "mindfulness"
Psicología Positiva -- Harvard University
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Este curso de Harvard Health Publishing revela técnicas probadas por la investigación para cultivar felicidad duradera, atención plena y fortaleza personal. Basado en la ciencia del florecimiento humano, aprenderás herramientas prácticas para construir una satisfacción vital profunda y a largo plazo.
Sanación con las Artes — Universidad de Florida
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Un curso transformador de la Universidad de Florida que explora la sanación a través de las artes visuales, la danza, la escritura, la música y prácticas espirituales. Aprende a usar la expresión creativa como herramienta de bienestar.
La Ciencia del Bienestar -- Yale University
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El curso más popular de Yale impartido por la Profesora Laurie Santos, que explora la ciencia detrás de lo que nos hace felices y proporciona estrategias prácticas para aumentar tu felicidad y construir hábitos más productivos.