Psychologie positive -- Université Harvard
Harvard University × Harvard Health Publishing
Ce cours de Harvard Health Publishing révèle des techniques éprouvées par la recherche pour cultiver un bonheur durable, une pleine conscience et une force personnelle. Fondé sur la science de l’épanouissement humain, vous apprendrez des outils pratiques pour développer une satisfaction de vie plus profonde et à long terme plutôt que des hauts émotionnels éphémères. Explorez des approches fondées sur des données probantes en matière de gratitude, de résilience et de bien-être.
Durée
8 hours
Niveau
Débutant
Date limite
Pas de date limite