2026년 무료 온라인 자격증 & 수료증 총정리

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3 개의 결과 "mindfulness"

Harvard University × Harvard Health Publishing

Harvard Health Publishing의 이 과정은 지속적인 행복, 마음챙김, 개인의 강점을 기르는 연구로 입증된 기법을 소개합니다. 인간 번영의 과학에 기반하여, 일시적인 감정의 고조가 아닌 더 깊고 장기적인 삶의 만족을 구축하는 실용적 도구를 배웁니다.

University of Florida

University of Florida의 혁신적인 과정으로 시각 예술, 무용, 글쓰기, 음악, 영적 실천을 통한 치유를 탐구합니다. 창의적 표현을 신체적, 정신적, 감정적, 영적 웰빙의 도구로 활용하는 방법을 배웁니다.

Yale University

Laurie Santos 교수가 가르치는 예일대학교에서 가장 인기 있는 강좌로, 우리를 행복하게 만드는 과학적 원리를 탐구하고 행복을 높이며 더 생산적인 습관을 만들기 위한 실용적인 전략을 제공합니다.

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