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2 resultados "well-being"
Psicologia Positiva - Universidade de Harvard
Harvard University × Harvard Health Publishing
Este curso da Harvard Health Publishing revela técnicas comprovadas por pesquisas para cultivar felicidade duradoura, atenção plena e força pessoal. Fundamentado na ciência do florescimento humano, você aprenderá ferramentas práticas para construir uma satisfação de vida mais profunda e de longo prazo, em vez de emoções emocionais passageiras. Explore abordagens baseadas em evidências para gratidão, resiliência e bem-estar.
A Ciência do Bem-Estar - Universidade de Yale
Yale University
O curso mais popular de Yale ministrado pela professora Laurie Santos, explorando a ciência por trás do que nos faz felizes e fornecendo estratégias práticas para aumentar sua felicidade e construir hábitos mais produtivos.