Controle de peso: perca peso e mantenha-o afastado - Universidade de Harvard

Harvard University × Harvard Health Publishing

Este curso da Harvard Health Publishing fornece estratégias baseadas em evidências para perda de peso saudável e sustentável. Liderado pela Dra. Florencia Halperin, da Harvard Medical School, você aprenderá estratégias práticas de plano alimentar, mudanças no estilo de vida e hábitos alimentares aprimorados para atingir e manter seu peso ideal sem contagem ou privação de calorias.