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Certificates
3 条结果 "mindfulness"
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哈佛大学 哈佛大学积极心理学
Harvard University × Harvard Health Publishing
哈佛健康出版的积极心理学课程揭示了经研究证实的培养持久幸福、正念和个人力量的技巧。基于人类蓬勃发展的科学，您将学习建立深层、长期生活满足感的实用工具。探索基于证据的感恩、韧性和幸福方法。
⏱ 8 hours 无截止日期
入门
佛罗里达大学艺术疗愈证书
University of Florida
佛罗里达大学推出的变革性课程，通过视觉艺术、舞蹈、写作、音乐和精神实践探索疗愈之道。学会将创意表达作为促进身体、心理、情感和精神健康的工具。
⏱ 13 hours 无截止日期
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耶鲁大学 幸福的科学
Yale University
由Laurie Santos教授讲授的耶鲁大学最受欢迎的课程，探索让我们快乐的科学原理，并提供增加幸福感和建立更高效习惯的实用策略。
⏱ 10 weeks 无截止日期